fundusze

Uwaga na leki!

Niektórzy ludzie w ogóle nie zdają sobie sprawy z tego, jaki wpływ na ich organizm może mieć dany lek. Co więcej, niektórzy przyjmują sobie leki wedle uznania i łączą jedne z drugimi. Nie można tak robić! Niektóre leki działają synergistycznie, czyli ich działanie łączy się, a niektóre wręcz przeciwnie – antagonistycznie, czyli działają sprzecznie i mogą się wzajemnie wykluczać, a co najgorsze – wyrządzać szkody w organizmie. Jeśli zależy nam na prowadzeniu zdrowego trybu życia, musimy wiedzieć, że leki przyjmuje się w ostateczności. Nie warto brać leku, jeśli trochę boli nas głowa. Na ból głowy najczęściej przyjmujemy leki z grupy NLPZ, czyli niesteroidowe leki przeciwzapalne. Są to też leki przeciwbólowe, których działaniem niepożądanym jest nefrotoksyczność, czyli uszkadzanie nerek. Wiadomo, że nic nam się nie stanie po jednej tabletce, ale już po kilku z rzędu lub po częstym stosowaniu takich tabletek nasz organizm może zareagować nie tak, jakbyśmy się tego spodziewali. Leki to nie cukierki.

Wysoki poziom cholesterolu

Wysoki poziom cholesterolu jest wynikiem nieodpowiedniej diety, i zaniedbań w związku z doborem składników pokarmowych. Cholesterol jest we wszelkim tłustym pokarmie, kalorycznym, na bazie tłuszczu zwierzęcego w największym stopniu. Osoby, które mają podniesiony cholesterol powinny unikać przede wszystkim majonezu, jajek, a raczej żółtek, słodyczy, masła, margaryny, śmietany, tłustego mięsa. W zamian warto jeść więcej owoców i warzyw, pić dużo soków i wody mineralnej, jeść pieczywo pełnoziarniste, dla osób nie mających większych problemów z żołądkiem chleb razowy. Dla oczyszczenia organizmu z toksyn dobra będzie również zielona lub czerwona herbata. Przy wysokim cholesterolu musimy diametralnie zmienić swoje nawyki żywieniowe. Zbyt wysoki cholesterol może doprowadzić do zatorów w żyłach, do miażdżycy, zawałów i wiele innych chorób. Przestawienie się na inne żywienie z pewnością nie jest proste. Jednak dla zdrowia powinniśmy zrobić wszystko, bo od tego zależy, czy będziemy się cieszyć życiem jeszcze długo, czy nie.

Co na przeziębienia?

Zanim dojdzie do przeziębienia możemy wcześniej jemu zapobiec, bądź też złagodzić jego przyszłe objawy. Pijąc codziennie przegotowaną wodę z miodem i cytryną możemy sprawić, że rzadziej będziemy się przeziębiać. Jest również mnóstwo suplementów diety, witamin, które warto łykać, szczególnie w sezonie zachorowań. W sezonie zimowym, jesiennym, i wczesnowiosennym. Witamina C jest doskonałym pomysłem na budowanie naszej odporności. Suplementy zawierające witaminę C, również owoce, i warzywa są niezbędne dla naszego organizmu. W trakcie przeziębienia bardzo często bierzemy antybiotyki, co nie zawsze jest dobrym rozwiązaniem, chociażby dlatego, że się uodporniamy, i w razie większej potrzeby leki nie będą na nas działać. Wystarczy czasami sama polopiryna, naturalny syrop zrobiony samodzielnie z cebuli i cukru, lub czosnku z cukrem, czy też rutinoscorbin bądź jego odpowiedniki. Oczywiście w przypadku przeziębienia warto jest się porządnie wypocić pod kołdrą. Dzięki temu już po trzech dniach będziemy się lepiej czuli. W trakcie kuracji warto posmarować klatkę piersiową i plecy spirytusem salicylowym.

Zęby mądrości

Zęby mądrości kojarzą się nam przede wszystkim z dojrzałością, i ogólnie rzecz biorąc mądrością, jaką zyskujemy wraz z wiekiem. Niestety jest to skojarzenie nie zawsze trafne, a zęby mogą stać się jedynie nasza udręka. Po pierwsze ich wydostanie się na zewnątrz powoduje okropny ból, które towarzysza bardzo często stany zapalne, a po drugie często z braku miejsca deformują szczękę, i krzywią żeby już wyrośnięte. Zdarza się również i tak, ze wyrastają pod kątem, uszkadzając żeby przed ósemkami. W takich sytuacjach niestety musimy usunąć zęby mądrości, które nie są prostym zadaniem dentystów, ponieważ wymagają siły, precyzji i ogromnej wiedzy. Nie jest łatwo ich tak wyrwać jak inne zęby, ponieważ siedzą głęboko, i są mocno zakorzenione. Bardzo często dentyści stosują silne znieczulenia, i narzędzia, które rzadko są stosowane w stomatologii. Po wyrwaniu ósemek dziąsło powinno byś odpowiednio zszyte, ponieważ po wyrwaniu jest duża luka w uzębieniu, biorąc pod uwagę jego wielkość, a w inny sposób nie zagoi się dobrze.

Problemy z wypróżnianiem

W przypadku problemów z wypróżnianiem się możemy zastosować kilka skutecznych pomysłów. Na zatwardzenia mamy szeroką gamę produktów w aptekach, jednak nie każdemu i nie zawsze one pomagają. Jeżeli mamy problem z wypróżnianiem, dobrym sposobem będzie spożywanie wszelkich owoców i warzyw bogatych w błonnik. Najlepszym rozwiązaniem będzie brokuł, śliwka, suszona morela, truskawki, i ananas. Dodatkowo możemy również skorzystać z pomocy środków ingerujących w nasze ciało choć nie dosłownie, czyli z czopków glicerynowych tudzież lewatywy. Można w sytuacjach kryzysowych zastosować również środki przeczyszczające, najczęściej dostępnych w formie pastylek. Jednak ich długotrwałe stosowanie nie jest wskazane. Najczęściej można je aplikować przez kilka dni. Warto również zgłosić się na wizytę u lekarza rodzinnego lub dietetyka, który doradzi nam, jaką dietę powinniśmy stosować, żeby pozbyć się problemu. Czasami jest to trudne, jednak pomocne środki mogą nam ulżyć choć trochę w przedstawionym problemie.

Szukaj

Kategorie

Kalendarz

    Grudzień 2017
    P W Ś C P S N
    « Gru    
     123
    45678910
    11121314151617
    18192021222324
    25262728293031

Lekarz pierwszego kontaktu

    Lekarz pierwszego kontaktu to zwykle internista, który posiada specjalizacje będąca dopiero wstępem do innych specjalności. Jednym słowem, każdy specjalista musiał być kiedyś internistą. Nie ma możliwości, aby od razu zrobić specjalizacje na przykład z neurologii. Jest jednak wielu lekarzy, którzy na tej pierwszej specjalizacji pozostają , ponieważ praca na poziomie ogólnym, daje im bardzo dużo satysfakcji. Najwięcej internistów, jest więc w przychodniach rodzinnych, zarówno publicznych jak i tych prywatnych. Internista w Gdańsku, mówi, ze bycie lekarzem pierwszego kontaktu pozwala na to, by każdy dzień ich pracy był inny, Codziennie badają bowiem, innego pacjenta, a dolegliwości sa bardzo różne. Odpowiedzialność jaka spoczywa na tych specjalistach, jest jednak bardzo duża. Każda dolegliwość wymaga bowiem odpowiedniej diagnozy.

    To w gabinecie rodzinnym, zapadają pierwsze decyzje o dalszych konsultacjach, w przypadku podejrzenia poważniejszych chorób. To tu, wystawiane sa skierowania na dalsze, bardziej szczegółowe badania. Lekarz internista, opiera się przede wszystkim na badaniach laboratoryjnych krwi. Niemal w każdej przychodni rodzinnej, znajduje się podstawowe laboratorium. Dzięki temu, po kilku godzinach, specjalista ma już wgląd do wyników. Czasami, utrzymuje kontakt telefoniczny ze swoimi pacjentami, aby jak najszybciej wprowadzić odpowiednia terapie farmakologiczna. Lekarz rodzinny, który jest internistą, odpowiedzialny jest więc za pierwsza diagnozę pacjenta. Jeśli dokona tego w sposób niewłaściwy, konsekwencje mogą być bardzo tragiczne. To lekarz pierwszego kontaktu, musi ocenić, czy dolegliwości mogą być objawem, na przykład zmian nowotworowych. Jeśli takie jest jego przypuszczenie, powinien on niezwłocznie skierować pacjenta, na dalsze konsultacje u specjalisty. Interniści przyjmują tez w gabinetach prywatnych. Niestety, wizyty sa tutaj płatne i kształtują się w granicach od 50 zł do nawet 100 zł, w zależności od lokalizacji gabinetu. Jeśli chcemy skorzystać z porad internisty, w ramach Narodowego Funduszu Zdrowia, nie musimy mieć do niego skierowania.